小麦粉を全粒粉に変えて、ナッツのグラノーラを作りました。
全粒粉が余っていたので、体にも良さそうだし・・・。
ドライフルーツ無しのナッツ入りは私好み。
家族みんな好みが少しずつ違うので、いくつかのパターンで作ることになりそうです。
・ナッツもドライフルーツもなしのグラノーラ
ナッツ・ドライフルーツ入りグラノーラ
目次
1.材料
2.作り方
【材料】
オートミール 200g
全粒粉 50g
塩 少々
ナッツ 100g
オリーブオイル 80g
メープルシロップ 130g
【作り方】
1.オーブンを170℃に予熱しておく。
2.オートミール、全粒粉、ナッツ、塩をボウルに入れてよく混ぜる。
3.オリーブオイルとメープルシロップを加えてよく混ぜる。
4.オーブンの天板にクッキングシートを敷き、3.を広げ、170℃オーブンで15分焼く。
5.上下を返すように全体を混ぜて再度15分焼く。
6.全体が香ばしく焼ければ完成。
7.粗熱が取れたら保存瓶などに移しておきます。
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