【5/30 thu】くもり時々晴れ
朝：レモン白湯、ヨーグルト（ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、メープルシロップ）
朝、猫が吐き戻し。洗ったばかりのベッドの上で・・・。朝からバタバタです。
おかげで今日も洗い立てのシーツで寝れるね、と苦し紛れの言葉をかけてみる。
家族用のフォカッチャを焼成。パンの香りに癒されながらのんびり過ごす。朝ドラ「虎と翼」の録画を観て涙。
昼：豆乳スープ（桜エビ、ザーサイ、黒酢、自家製ラー油）
カルディーで購入した台湾の豆乳を使って。
まろやかで大豆の甘みが感じられる美味しい豆乳でした。
夜：鮭ハラス、納豆（ネギ、醤油麹）、大根の味噌汁、おくらの梅肉和え、山芋の刺身、ピーマンのワタ入りきんぴら、白米
しっかり食べて大満足。でも消化にいいものなので、もたれずいい感じ。
昨日からの頭痛や腹痛も夕方には治り一安心。
息子は学校のプール開きの準備で2時間プール掃除をして疲れた様子。
二人で本日も早めに就寝。
