レシピ本生活

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ゲリラ豪雨と冠水:食事と日々6/2

【6/2 sun】大雨

朝:レモン白湯、ヨーグルト(ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル)、キウイ

追熟していたマンゴー3玉は上手くいかず・・・。腐ってしまったり、固かったり。とても残念。

昼:マック

午前中の晴れ間が嘘のようにお昼からゲリラ豪雨、冠水。
このあたりに住み始めて7年位の間で一番の雨だったように思う。あちらこちらで冠水していて通行禁止エリアもあったり。

おやつに息子のリクエストのココアクッキーを焼く。


夜:トマト納豆鍋、サラダ(トマト、人参、きゅうり)

やっぱり美味しい!完熟トマトが手に入りやすいこれからの時期、また作ろう。
今回最後にニラを1束刻んだものを投入、おすすめ。お鍋も使いやすい。10年近く使っているけれど、いい感じに育っている。きっと一生ものになると思う。

昨夜からの腰痛が悪化している。ヘルニアを経験しているので、腰痛があると恐怖感が半端ない。腰をかばうためか、肩こりもしてきた・・・。

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