【8/5 mon】晴れ
朝：マンゴーパッションフルーツティー、ヨーグルト（ごろグラ、バナナ、オリーブオイル、はちみつ、きなこ）、生ハムと生クリームのペーストとバケット
昨日飲み過ぎたのが原因で体調が悪め。
やる気も沸かず、一日ゴロゴロして過ごす。反省・・・。
お酒が弱くて、缶ビール1本で完全に気持ちよくなる程度。
たぶん飲まない方が体調がいいのに、つい飲んでしまう。
しばらく禁酒してみよう。
夕方の散歩では風が少し涼しく感じられて気持ちよかった。
夜：ナスとピーマンの煮びたし、マグたく、韓国のり、にんじん明太子シリシリ、アボカド、白米
マグたくを韓国のりで巻いて食べるのが美味しかった。
野菜の煮びたしも上手くできた。
体調悪めだったけれど、お夕飯は美味しく食べられました。
感謝。
