【8/14 wed】晴れ時々小雨
朝：自家製ジンジャーエール（中川たまさんレシピのジンジャーシロップの炭酸割り）、マンゴーパッションフルーツティー、ワッフル（シナモンシュガー、ホイップ）、キウイ
昼：ニラとオイルサーディンの酸辣混ぜ麺（途中でラー油を足して味変）
夜：塩ひじき、サバの塩焼き（大根おろし）、納豆、人参とニラの味噌汁
咳風邪が3日ほど続いている。喉の痛みはないのに、胸のあたりに痰が絡んでるような感じ。嫌な感じが続いている。熱はないのに、熱がある時みたいな頭の重さもあって。
夜も何度も起きてしまうので、一日中眠たい。
今日も長風呂がんばりました。
