レシピ本生活

レシピ本研究と美味しい料理

2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

何もしないと決めた朝:食事と日々7/8

【7/8 mon】晴れ朝:キウイ、ヨーグルト、アイスコーヒー 昼:ワッフル2枚(シナモンシュガーとホイップ、スプレッタブル) 夜:牛肉糸こん、蒸しとうもろこし、塩もみきゅうり、プチトマトのマリネ、梅干し、納豆、キムチ、韓国のり 微熱があり、できる限り…

立ちくらみと動悸:食事と日々7/7

【7/7 sun】晴れ時々雨朝:キウイ、アメリカンチェリー、アイスコーヒー、パッションフルーツシロップの炭酸割り 昼:はま寿司にて大根おろしとすだちが添えてあるシリーズが美味しい。今日のはま寿司のネタは美味しく、家族全員食べ過ぎた。 夜:夫作(餃子…

チンスタンドと歯医者:食事と日々7/5

【7/5 fri】くもり朝:アイスコーヒー、ヨーグルト(ごろグラ、バナナ、きなこ、オリーブオイル、メープルシロップ)ここ最近の定番朝食セット、飽きてきたな・・・。 ヨガクラスへ。初めてのチンスタンド。こんなイメージ。 上の写真のようにブロックを肩の…

友人とランチ:食事と日々7/4

【7/4 tue】晴れ朝:ワッフル(シナモンシュガーとホイップ)、アイスコーヒーホイップがみるみる溶けていく・・・。暑いもんね。 友人とランチ。子供のこと、仕事のこと、1122、バチョロレッテ3について。他愛もないことを話す。家族とはいまいち盛り上がら…

友達を連れてヨガへ:食事と日々7/3

【7/3 wed】晴れ朝:アイスコーヒー、ヨーグルト(ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ) ヨガクラスへ。近所の友人と一緒に。ヨガもピラティスもやったことがないけれど、チャレンジしてみたいということで一緒に。外国の方で日本…

ワッフルメーカーがやってきた:食事と日々7/2

【7/2 tue】くもり朝:レモン白湯、アイスコーヒー ヨガクラスへ。今一番好きなクラス。しっかりほぐして、しっかり動いて、最後はしっかりリラックスという理想的な流れ。先生の誘導も面白くて、辛いポーズも楽しくがんばれちゃう。呼吸がしやすくなって頭…

手軽にお家焼肉:食事と日々7/1

【7/1 mon】雨朝:レモン白湯、ヨーグルト(ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ) ヨガクラスへ。湿度で蒸し暑いせいか気分が乗らない、呼吸がしにくい。そんな時こそ体を動かそうと、気持ちを奮い立たせて向かった。クラス中も集…

博士ラーメンへ:食事と日々6/30

【6/30 sun】くもり朝:アイスコーヒー 息子の習い事帰りにドライブがてら千葉県鎌ケ谷市にある『博士ラーメン』へ。 甘めの味付けが多いので卓上にある唐辛子やナンプラーを足して調整。美味しすぎてつい食べ過ぎてしまう。帰りに再びワッフルを食べに行く…

ブリュッセルワッフルを求めて電車旅:食事と日々6/29

【6/29 sat】晴れ美味しいブリュッセルワッフルが食べたい!そもそもワッフルを看板にしているお店が少ない。外はカリカリ、中は軽い食感の甘すぎないワッフルを食べたい。半ば妄想に近い理想のワッフルに出会うべく、ここ何か月かあれこれ検索しているのだ…

1122最終話:食事と日々6/28

【6/28 fri】雨朝:レモン白湯、ヨーグルト(ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ) ヨガクラスへ。股関節に効くポーズが中心。股関節がやわらかい方なので、今日は余分な力が入らずに行えた。金曜クラスは、他では受けられないよう…

美声に癒された日:食事と日々6/27

【6/27 thu】晴れ朝:レモン白湯、ヨーグルトヨガクラスへ。たぶん一番リラックスして穏やかな気持ちになれるクラス。結局は先生の人柄によってクラスの雰囲気が大きく左右される。木曜の先生は声、話し方、表情がどれも優しくてかわいい。バランスポーズで…

美容院で少し冒険カラー:食事と日記6/26

【6/26 wed】晴れ朝:レモン白湯、アイスコーヒー 美容院へ。カットは変えず、広がりやすい襟足をキュッとしまるようにカットしてもらう。髪型は割と変化させたい派だけど、今のミニボブはお手入れも簡単なので半年ほどキープしている。髪色だけ変えようとい…

最高と最低のヨガ体験:食事と日々6/25

【6/25 tue】晴れ朝:レモン白湯、ヨーグルト(ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ) ヨガクラスへ。2コマ連続で受講。1コマ目は少し運動量の多いクラス。先生の誘導が上手なので、辛くても楽しくチャレンジできるお気に入りのクラ…

お家で友人と昼食を:食事と日々6/24

【6/23 mon】晴れ朝:レモン白湯、アイスコーヒー 友達が我が家に遊びに来てくれた。6人でワイワイと楽しくランチ。バタバタして撮り忘れた写真もあるけれど・・・コウケンテツさんのyoutubeを観て作ったトマトのマリネサラダ、友人が作ってくれた空心菜炒め…