【6/25 tue】晴れ
朝：レモン白湯、ヨーグルト（ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ）
ヨガクラスへ。2コマ連続で受講。
1コマ目は少し運動量の多いクラス。先生の誘導が上手なので、辛くても楽しくチャレンジできるお気に入りのクラス。しっかり汗をかく。気持ちよかった！
2コマ目は初チャレンジ。というのも、お会いしたことはあったけれど、挨拶しても返してくれなかったり、なんだかいつも不機嫌なので避けていたクラス。運営してる方に一度受けてみてとお願いされたのもあり参加。結果、こんなにも不快なクラスがあるのか？というほど酷かった～。内容も話し方も話す内容も・・・。5分おきに時計を見ては早く帰りたいと思ってしまった。
帰りに運営者とお話して感想をシェア。運営側も辞めてもらおうかと思ってるとのこと。よく来てるメンバーに感想を聞いているそう。
昼：なし
夜：鶏もも肉の醤油麹炒め、大根おろし、大根キムチ、白菜キムチ、サラダ（トマト、きゅうり）、大根の塩もみ大葉和え
大根おろしが美味しい
