【6/28 fri】雨
朝：レモン白湯、ヨーグルト（ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ）
ヨガクラスへ。
股関節に効くポーズが中心。股関節がやわらかい方なので、今日は余分な力が入らずに行えた。金曜クラスは、他では受けられないような難しいポーズもチャレンジさせてくれるので刺激的。でも体調が万全でないと参加できないな～という気持ちになる。
昼：なし
家族用の食パンを焼成。
夜：焼肉丼、アスパラソテー
amazon prime videoドラマ「1122いいふうふ」の最終話まで配信されていたので観る。気軽に見始めたドラマ、気づけばグッと惹きこまれていた。配役が絶妙で笑える。夫婦ってなんだろう？みんな違っていいし、やっぱり思いやりは忘れずに。
