【6/10 mon】晴れ
朝：レモン白湯、サマーフレッシュ（甘夏と八朔をかけあわせた品種、酸味が強い）
ヨガクラスへ。腰痛が完全には治っていないことを伝えて、背中を反らせるようなお腹の力が抜けやすいポーズは避けるようにアドバイスをもらう。ゆるやかなクラスだったこともあり気持ちよく終えられた。
昼：アボカド刺身
おやつ：カヌレ（賞味期限は冷蔵5日：冷蔵庫から出して常温で1時間おいてから食べた。昨日と同じく外はカリッとしたまま美味しさレベル変わらず）
夜：鮭ハラス、豚キムチ、かぶの蒸らし炒め、いんげんのごま和え、塩もみ人参と豆腐、ひじき煮、塩もみきゅうり、納豆、白米
夕食後、昨日見れなかった「アンチヒーロー」を家族で見た。来週最終回か。シリアスなシーンで引き込まれつつ、オーバーリアクション演技に思わず笑ってしまう、独特の世界観。次週が楽しみで仕方ない、というほどでもないのに欠かさず見てる。
