【7/3 wed】晴れ
朝：アイスコーヒー、ヨーグルト（ごろグラ、バナナ、きなこ、ココア、オリーブオイル、はちみつ）
ヨガクラスへ。近所の友人と一緒に。ヨガもピラティスもやったことがないけれど、チャレンジしてみたいということで一緒に。
外国の方で日本語がわからない部分もあるから、話が理解できない部分もあったみたいだけど、楽しかったので来週も行きたいと言ってもらえた。
友人と一緒にヨガをしたのは初めて。好きなことを共有できてうれしかった。
今日もせっせとワッフルの試作。
砂糖を半量に減らしてみた。
イーストの発酵タイミングもなんとなくつかめてきた。
夜：春巻き（ささみとアボカド、エビとささみ、ささみと大葉）、エビとズッキーニの炒め物
大葉入り春巻きが美味しかった！炒め物は味が濃くなってしまい失敗
食後に家族でワッフル試食会。
連日ワッフル・・・太るよな～と思いつつ完食。
甘さ控えめの今回の方が好み。
