【7/2 tue】くもり
朝：レモン白湯、アイスコーヒー
ヨガクラスへ。今一番好きなクラス。しっかりほぐして、しっかり動いて、最後はしっかりリラックスという理想的な流れ。先生の誘導も面白くて、辛いポーズも楽しくがんばれちゃう。呼吸がしやすくなって頭もスッキリ。
昼：ナポリタン（夫作）
フレッシュトマトを使ったナポリタン、さっぱりとした感じもあり食べやすく美味しかった。
ついに買ってしまったワッフルメーカー！
昨日から、どんな生地の配合にしようかとワクワクしながら考えていた。
表面は極力サクサク？ザクザク？させたかったので、強力粉と薄力粉を半々で作ることにした。
焼き色はまだまだ下手だけど・・・食感はかなりいい感じ。
甘さは少し減らそうかな。
生地の配合を試行錯誤してるこの感じがすごく楽しい。
夜：鮭かま、納豆、ほうれん草のごま和え、湯葉入り豆腐、大根と大葉の塩もみ、トマトと卵の味噌汁、梅干し
