【8/13 tue】晴れ
朝：アイスコーヒー、キウイ
息子が普段はswitchでやっているゲーム（主にフォートナイト）をノートパソコンでやってみたいと言い出し、ダウンロードやら各種設定を自分でがんばっている。まさに好きこそものの上手なれである。
学校の夏休みの宿題は進捗を確認すると少し進める程度、やる気なし。
昼：エリンギの大葉ジェノベーゼ炒め
夜：肉じゃが、青椒肉絲、赤玉ねぎのアグロドルチェ、冷奴（大葉ジェノベーゼと牡蠣じょうゆを少し）、白米
今週はヨガスタジオがお盆休み。
自宅で少しストレッチをしているものの、いつもより汗をかいていないのが気になって、しっかり湯船に浸かろうと入浴剤を調達。爆汗湯（なんだか発汗に効きそう）とクナイプのロータス＆ジャスミンの香り（パッケージデザインが変わっていた）にした。
本日は『爆汗湯』ジャスミンの香り。長風呂は苦手だけどがんばって30分浸かった。しっかり発汗して、0.5kg減。すごい。他にも６種類の香りがあるみたいなので買ってみようかな。
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寝る前に家族でトランプ（スピード、大富豪、ババ抜き）とドブルで遊ぶ。私も息子も負けず嫌い。私は親とか大人という役割の手前、負けず嫌いを隠してポーカーフェイスで戦っているけれど、内心はメラメラ燃えている。
